Цей ілюстрований посібник знайомить дітей з йогою через легкі ранкові вправи для пробудження тіла та м’які вечірні пози для заспокоєння розуму перед сном. Зрозумілі інструкції та яскраві ілюстрації роблять книгу доступною та цікавою для малечі, сприяючи розвитку уважності, емоційної врівноваженості та здорових рухових звичок у дітей віком 6–8 років.
